Книга : Новая книга по йоге. Поэтапное руководство

Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой.

Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию,требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья.
В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет.

Автор: Лайделл Л., Рабинович Н., Рабинович Г.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС; Москва
Год: 2004
Кол-во страниц: 193

Книга : Руки и ногти мирового стандарта

Одна из самых располагающих черт во внешности человека - ухоженные руки. На них обращают внимание и при знакомстве, и при приеме на работу.

Книга будет полезна всем, кто хочет привести в порядок свои руки. В ней собраны рецепты кремов, лосьонов, ванночек для ухода за кожей и ногтями, приводятся упражнения для рук и пальцев, методика специального массажа рук. Большое внимание уделяется маникюру, а также использованию искусственных ногтей и пирсингу. Рассказывается о наиболее распространенных заболеваниях кожи рук и ногтей и их лечении.

Автор: Г. Эйтвин, О. Бриза
Издательство:
Год: 2002
Кол-во страниц: 256

Книга : Красота до кончиков ногтей

Красивые руки с шелковистой кожей и безупречным маникюром - мечта каждой женщины. Гладкие ножки с холеными пальчиками - предмет вожделения мужчин.

Предлагаемая книга поможет вам приблизиться к совершенству. Воспользовавшись советами автора, вы сможете правильно ухаживать за руками холодной зимой и в дачный сезон, подготовить ноги к лету, правильно выбрать лак для ногтей и избежать многочисленных проблем подстерегающих наши конечности на каждом шагу.

Автор: В. Шабунина
Издательство:
Год: 2001
Кол-во страниц: 128

Книга : Вечерний и свадебный маникюр

Собираясь на вечеринку, на собственную свадьбу или бракосочетание любимой подруги, вы сможете оригинально украсить свои ноготки с помощью нейл-арта, используя различные лаки, краски, стразы, блестки, сухоцветы, фольгу, перышки.

В данной книге вы найдете пошаговые инструкции, а также советы по выбору лаков, кистей, красок и других материалов и инструментов для декоративного маникюра.

Автор: Д.С. Букин, М.С. Букин, О.Н. Петрова
Издательство:
Год: 2006
Кол-во страниц: 96

Книга : Семейный доктор

В книге описаны наиболее распространенные заболевания, причины их возникновения, методы лечения, профилактика, а также правила оказания первой помощи, уход за больным и многое другое.

Основы здоровья: как бороться со стрессом и избавиться от бессонницы.
Уход за больным: измерение температуры и пульса, правильное питание и правильное общение с больным.
Несчастные случаи и первая помощь: порезы, падения, ожоги, отравления, кровотечения, укусы животных и насекомых, растяжения, потеря сознания, искусственное дыхание и массаж сердца.
Инфекционные болезни: грипп, герпес, корь, коклюш, лихорадка.

Издание адресуется широкому кругу читателей.

Автор:
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2002
Кол-во страниц: 256

Книга : Лечебное питание

В книге освещены вопросы диетотерапии при различных заболеваниях внутренних органов. Даны характеристики основных диет и рекомендации по их применению в сочетании с медикаментозной терапией.

Автор: Губергриц А.Я., Линевский Ю.В.
Издательство: Издательское обьединение "Выща школа"
Год: 1989
Кол-во страниц: 398

Книга : Маникюр

Эта книга расскажет о том, что нужно знать, чтобы создать красивые ногти, включая советы по уходу за руками и ногтями, технику рисования и использования трафаретов, нанесения переводных картинок и прикрепления стразов.

Автор: Пэнси Александер
Издательство:
Год: 2000
Кол-во страниц: 64

Книга : Как избавиться от морщин

Как избавиться от морщин - Скажите морщинам "нет!". Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание.

Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшаться мешки под глазами, вы будете выглядеть моложе и свежее. Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи, читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов.

Автор: Джульетт Кандо
Издательство:
Год: 2007
Кол-во страниц: 335

Книга : Ногтевой сервис (2000)

Журнал-учебник для мастеров маникюра и педикюра, специалистов по наращиванию и моделированию ногтей, руководителей салонов красоты и ногтевых студий.

Предлагается знакомство с разными методами моделирования, наращивания и украшения ногтей, с техниками маникюра и педикюра. В каждом номере демонстрируются коллекции дизайнов от ведущих профессионалов отрасли, даются рекомендации по ведению бизнеса, рассказывается о последних новинках в области ногтевого сервиса.

Книга : Ногтевой сервис (2001)

Журнал-учебник для мастеров маникюра и педикюра, специалистов по наращиванию и моделированию ногтей, руководителей салонов красоты и ногтевых студий.

Предлагается знакомство с разными методами моделирования, наращивания и украшения ногтей, с техниками маникюра и педикюра. В каждом номере демонстрируются коллекции дизайнов от ведущих профессионалов отрасли, даются рекомендации по ведению бизнеса, рассказывается о последних новинках в области ногтевого сервиса.

Автор:
Издательство:
Год: 2001
Кол-во страниц: