Книга: Анатомия йоги

Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные анатомические иллюстрации.

Задача книги заключается в том, чтобы продемонстрировать самые важные аспекты анатомии, которые могут оказаться полезными всем, кто занимается йогой - как ученикам, так и учителям. Для широкого круга читателей.

Автор: Лесли Каминофф
Издательство:
Год: 2009
Кол-во страниц: 240

Книга: Упражнения йоги для развития памяти

Всеобъемлющее руководство по развитию памяти.

Оно основано на комплексном подходе, включающем информацию о механизме запоминания и систему упражнений, направленных на максимальное использование этого механизма. Данная методика гарантирует улучшение пространственной памяти, памяти на лица, числа, даты, события, имена и т. д. Значительное место в книге отведено вопросу о множественности существований, о памяти прошлых воплощений. На большом количестве интересных примеров автор убедительно показывает: чтобы сделать свою жизнь ярче, богаче, успешнее, нужно научиться не только запоминать, но и вспоминать.

Автор:
Издательство:
Год: 2008
Кол-во страниц: 400

Книга: Новая книга по медитации. Поэтапное руководство по традиционной практике

Эта книга представляет собой классический подход к йоге, основанный на медитации и на традиции раджа-йоги, изложенной в свете опыта великих учителей нашего времени Свами Шивананды и его последователя Свами Вишну Девананды.

В книге изложены методика освоения медитации и приемы, которые позволяют легко применять ее на практике: уменьшать стресс, расширять видение и развивать способность концентрировать внимание, добиваться большей ясности сознания, справляться с депрессией и хроническими заболеваниями.

Автор: Под ред. Дж. Пирсона
Издательство:
Год: 2006
Кол-во страниц: 155

Книга: Йога. Искусство коммуникации

Виктор Бойко - один из самых известных в нашей стране знатоков практической йоги. Он начал изучать ее самостоятельно в 70-х годах. После занятий в группе Лакшмана Кумара при посольстве Индии получил право на преподавание. В 1993 году основал центр "Классическая йога". В настоящее время имеет множество учеников в России и за рубежом, руководит Школой классической йоги в Москве. Он автор нескольких книг, посвященных теоретическим и прикладным аспектам йоги.

Наиболее известная из них - "Йога. Искусство коммуникации", посвященная древнейшей системе саморазвития как доступной каждому универсальной технологии коммуникации человека с собственной душой и миром. Данное дополненное издание может использоваться как пособие по йогатерапии.

Автор:
Издательство:
Год: 2008
Кол-во страниц: 496

Книга: Yoga Journal №26 (май-июнь 2009)

Yoga Journal – самый авторитетный и успешный журнал о йоге, существующий в Америке более 30 лет.

На протяжении этого времени издание помогает читателям всего мира адаптировать традиции к реалиям современной жизни.В России журнал издается третий год, но уже успел завоевать умы и сердца людей, которые занимаются йогой, и тех, кто только планирует начать свой путь. Пишут о практике йоги, восточной философии и, конечно, о здоровом образе жизни.

Автор: Yoga Journal
Издательство:
Год: 2009
Кол-во страниц: 116

Книга: Йога для лица

Упражнения для лица, предложенные в этой книге, значительно более эффективны, чем стандартные упражнения для лица, поскольку они сочетают традиционную технику тренировки мышц лица и шеи с классическими элементами индийской йоги и даосской йоги.

Эти упражнения помогут вам скорректировать форму лица: увеличить объем слишком тонких губ, округлить впалые щеки, улучшить форму носа, поднять уголки рта и увеличить размер глаз. Также они позволят вам предотвратить появление морщин, убрать мелкие и значительно уменьшить глубокие морщины, а энергетическое воздействие, характерное для упражнений йоги, не только улучшит цвет и состояние вашей кожи, но и окажет терапевтическое воздействие на весь организм.

Автор: Александр Медведев, Ирина Медведева
Издательство:
Год: 2008
Кол-во страниц: 32

Книга: Пранаяма - искусство дыхания

Контроль дыхания полезен каждому. Все йогические тексты, написанные на основе многовекового опыта, свидетельствуют, что контроль дыхания - важный фактор в практике контроля ума.

Однако контроль дыхания - пранаяма - не просто глубокое дыхание или дыхательные упражнения, которые обычно являются частью физической культуры. Это - нечто гораздо большее, включающее упражнения, которые влияют не только на физический, физиологический и нервный виды энергии, но и на психическую и мозговую деятельность, в частности на развитие памяти и творчества.

Автор: Айенгар Б.К.С.
Издательство:
Год: 2008
Кол-во страниц: 190

Книга: Дерево йоги. Йога Врикша

Йога означает единение и автор книги хотел бы поделиться со всеми вами радостью жизни в йоге, поэтому ему очень приятно говорить с вами посредством этой книги.

Автор надеется, что эта книга окажется полезной и для людей, профессионально занимающихся йогой, и для тех, кто обратился к этому предмету впервые.

Автор: Айенгар Б.К.С.
Издательство:
Год:
Кол-во страниц:

Книга: Полная иллюстрированная книга йоги

Йога - это путь к здоровью и счастью, это путь духовного совершенства. Прочитав эту книгу, Вы убедитесь, что йогом может стать каждый независимо от возраста и рода занятий.

"Полная иллюстрированная книга йоги" содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказывается о таких важных аспектах, как питание и философия. Автор книги - Свами Вишну-девананда, возглавляет международный Ашрам Шивананды. Он ученик известнейшего во всем мире учителя йоги Свами Шивананды. Свами Вишну имеет большой опыт пропаганды йоги в Европе и Америке. 146 рисунков иллюстрируют основные йоговские позы. Каждая асана описана подробно. Большое внимание уделяется правильному дыханию. Книга написана очень популярно и рассчитана на широкий круг читателей.

Автор: Свами Вишну-девананда
Издательство:
Год:
Кол-во страниц: 201

Книга: Кундалини йога

Легендарная книга для многих практикующих в нашей стране и, разумеется, не только. Знакомит с теорией и практикой пробуждения скрытой в человеке Космической Энергии - Кундалини. Её автор на основе собственного опыта раскрывает теоретическую и практическую стороны одного из путей к духовному и физическому совершенствованию.

Кундалини - это свернутая, дремлющая космическая сила, лежащая в основе всей человеческой жизни. Наука о кундалини всегда была одним из самых эзотерических аспектов индуистской философии. Свами Шивананда, снимая с этого знания завесу секретности, подвергает теорию кундалини скрупулезному анализу и подробнейшим образом описывает практические методы, позволяющие индивидууму пробудить в себе эту драгоценную универсальную энергию.

Автор: Шивананда Свами
Издательство:
Год: 1993
Кол-во страниц: 182